Od 19. do 29. 7. 2024 nebudou odesílány balíky z důvodu dovolené. Děkujeme za pochopení!

Tipy na zlepšení střelby v hokeji 2024

Střelba je jednou z nejdůležitějších dovedností v ledním hokeji. Bez schopnosti přesně a rychle střílet by žádný hráč nemohl dosáhnout svého plného potenciálu. V tomto článku se podíváme na několik osvědčených tipů, které vám pomohou zlepšit vaši střelbu a stát se nepostradatelným členem týmu. Pro veškeré vybavení a tréninkové pomůcky navštivte Hockey Outlet.

1. Správný výběr hokejky

Tip

  • Flexibilita a délka: Vyberte hokejku s vhodnou délkou a flexibilitou, která odpovídá vašemu stylu hry. Příliš tvrdá nebo příliš měkká hokejka může ovlivnit přesnost a sílu vašich střel.
  • Materiál: Moderní kompozitní hokejky nabízejí lepší přenos energie než tradiční dřevěné hokejky.

Kompletní nabídku našich hokejek najdete ZDE.

2. Technika střelby

Tip

  • Pozice těla: Udržujte správnou pozici těla s váhou rovnoměrně rozloženou na obou nohách. Při střelbě se naklánějte dopředu a využívejte sílu nohou a trupu.
  • Umístění rukou: Držte ruce pevně, ale ne příliš blízko u těla. Přední ruka by měla být blíže k čepeli, zatímco zadní ruka poskytuje sílu a kontrolu.
  • Následný pohyb: Po vypuštění puku dokončete pohyb hokejky směrem k cíli, aby byla střela přesná a silná.

3. Různé typy střel

Tip

  • Zápěstní střela: Rychlá a přesná střela vhodná pro krátké vzdálenosti. Zaměřte se na rychlé pohyby zápěstí a precizní umístění puku.
  • Golfový úder (v hokeji nazýván jako golfák): Silná střela využívající plnou sílu těla a hokejky. Trénujte timing a správnou techniku pro maximální sílu.
  • Bekhendem: Nečekaná a záludná střela, která může překvapit brankáře. Procvičujte přesnost a rychlost pohybu.

4. Tréninková rutina

Tip

  • Opakování: Pravidelný trénink střelby je klíčový. Zaměřte se na různé typy střel a různé pozice na ledě.
  • Simulace zápasu: Trénujte střelbu v situacích, které co nejvíce napodobují skutečný zápas. To vám pomůže zvyknout si na tlak a rychlost hry.
  • Video analýza: Analyzujte své střely pomocí videa. Identifikujte chyby a sledujte svůj pokrok.

5. Mentální příprava

Tip

  • Sebeovládání: Udržujte klid a soustředění, i když jste pod tlakem. Trénujte svou mentální odolnost prostřednictvím meditace nebo vizualizace.
  • Sebedůvěra: Věřte si a svým schopnostem. Pozitivní myšlení může výrazně ovlivnit váš výkon na ledě.

 

Zlepšení střelby v ledním hokeji vyžaduje kombinaci správného vybavení, techniky, pravidelného tréninku a mentální přípravy. Implementací výše uvedených tipů se můžete stát přesnějším a efektivnějším střelcem. Nezapomeňte také na důležitost správného vybavení, které najdete v Hockey Outlet.